فوائد الحلبة للشعر
تعتبر الحلبة من أهم أنواع البقوليات المعروفة منذ قديم الزمان وتدخل في كثير من التوابل وخاصة التوابل الهندية مثل الكاري، والحلبة من المواد الغذائية الغنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة والضرورية لجسم الإنسان، وللمرآه على وجه الخصوص ولها العديد من الفوائد، حيث أن من أهم فوائدها أنها تقلل من آلام الدورة الشهرية، كما تعالج آلام الصدر الناتجة عن السعال، وتعمل كذلك على علاج الكثير من مشاكل الشعر وخاصه قشرة الشعر والقضاء على الحكة الناتجة منها، وفوائد الحلبة للشعر كثيره ومتعددة وهذا ما نقوم بذكره في تقريرنا التالي.
القيمة الغذائية للحلبة
تحتوي الحلبة على العديد من العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان، حيث أنها تتميز باحتوائها على الكثير من المعادن ومن أهمها الكالسيوم والبوتاسيوم والزنك والمنجنيز بالإضافة إلى عنصر الحديد والنحاس، كما تحتوي على الأحماض الأمينية مثل الحمض الأميني، بالإضافة إلى احتوائها على زيوت طيارة وزيوت ثابتة ومادة صمغية.
فوائد الحلبة للشعر
تعمل الحلبة على علاج العديد من مشاكل الشعر المتنوعة ويرجع ذلك لاحتوائها على الكثير من العناصر الغذائية التي تمنحها الخصائص المتميزة التي تعطي الشعر مظهر حيويا وتزيد من جماله ونعومته وتزيد من رونقه ومن أهم هذه العناصر عنصر البوتاسيوم وفيتامين ج، وكذلك الكثير من أنواع البروتين ومن أبرز فوائد الحلبة للشعر ما يلي:
- تعمل على تغذية جذور الشعر وتقويتها مما ينتج عنه الحد من تساقط الشعر ومنع تكسيره.
- تساعد الحلبة على علاج الكثير من مشاكل الشعر المتنوعة وخاصة مشكلة القشرة التي تصيب فروة الرأس فتعمل على التخلص منها بشكل صحي.
- ومن أبرز فوائد الحلبة للشعر أنها تزيد من لمعان الشعر ويكمن ذلك احتوائها على مادة الحليسيتين التي بدورها تعمل على منح الشعر الرطوبة اللازمة له.
- تساعد الحلبة على تعزيز صحة الشعر.
- ومن أبرز فوائد الحلبة للشعر أنها تزيد من كثافة الشعر بالإضافة إلى أنها تعمل على منح الشعر اللون الغامق.
- تحتوي الحلبة على حمض النيكوتين التي يساعد بشكل فعال علي اطاله الشعر ويعد ذلك من أهم فوائد الحلبة للشعر.
- تساهم الحلبة بشكل كبير في التخلص من تجاعيد الشعر بالإضافة إلى أنها تساعد على علاج الشعر التالف.
- ويكمن فوائد الحلة للشعر أنها تحتوي على كميات وفيرة من البروتينات وذلك يساعد بشكل كبير على علاج الصلع وتعزيز نموه.
- من أهم فوائد الحلبة للشعر أنها تقاوم ظهور الشعر الأبيض فضلا لاحتوائها على عنصر البوتاسيوم.
وصفات طبيعية للشعر باستخدام الحلبة
لا يقتصر استخدام الحلبة في تناولها كمشروب للتدفئة في الشتاء فقط ولكنها تدخل في العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد بشكل كبير في حل مشاكل الشعر المتنوعة وهذا يوضح فوائد الحلبة للشعر ومن أبرز هذه الوصفات ما يلي:
زيت جوز الهند مع الحلبة
هذه الوصفة من الوصفات المتميزة التي تساعد على نمو الشعر بشكل صحي.
المكونات
- 1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
- 2 ملعقة كبيرة من حبوب الحلبة.
طريقة التحضير والاستخدام
- يتم إضافة حبوب الحلبة مع زيت جوز الهند.
- يتم رفعها على النار حتى يغلي تماما والحصول على بذور الحلبة باللون الاحمر.
- يتم تصفية هذا الخليط ثم يتم التخلص من البذور.
- بعد ذلك نقوم بتدليك فروة الرأس بالزيت الناتج من التصفية جيدا باستخدام أطراف الأصابع.
- يتم ترك هذا الزيت على الشعر لمدة 12 ساعة.
- ثم يتم غسل الشعر جيدا بالماء والشامبو.
- للحصول على النتائج الفعالة تكرر هذه الوصفة مرتين أسبوعيا.
الحلبة مع صفار البيض
هذه الوصفة من الوصفات الرائعة التي تساعد بشكل كبير على التخلص من حكة فروة الرأس التي تنتج من جفاف فروة الرأس.
المكونات
- صفار بيضة واحدة.
- 2 ملعقة من بذور الحلبة.
طريقة التحضير والاستخدام
- يتم طحن الحلبة جيدا.
- يقوم بإضافة صفار البيضة ونخلطها جيدا حتى نحصل على عجينة متجانسة.
- يتم تطبيق هذه العجينة على فروة الرأس.
- تترك العجينة على فروة الرأس لمدة لا تقل عن 2/1 ساعة.
- بعد ذلك يتم غسل الرأس جيدا بالماء والشامبو الخاص بنوع الشعر.
الحلبة مع عصير الليمون
وهذه الوصفة تتميز باحتوائها على عصير الليمون التي يتم اضافته مع الحلبة يساعدان على التخلص من قشرة الشعر نهائيا.
المكونات
- 4 ملاعق كبيرة من حبوب الحلبة.
- 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج.
- 2/1 كوب من الماء.
طريقة تحضير الوصفة وكيفية استخدامها
- يتم وضع عصير الليمون مع حبوب الحلبة مع الماء وينقع لمدة 12 ساعة.
- يتم وضع هذا الخليط على الرأس وتدلك جيدا وصولا بأطراف الشعر.
- يترك هذا المزيج على الرأس لمدة 2/1 ساعة.
- بعد ذلك نقوم بغسل الرأس جيدا بالماء البارد.
فوائد الحلبة الصحية
- تعمل الحلبة على تخفيض نسبة الكوليسترول ولذلك فهي مفيدة لمن يعانون من أمراض القلب.
- تساعد الحلبة على التخلص من بثور الوجه والتجاعيد.
- تعالج الحلبة معظم المشاكل المتعلقة بأمراض القولون والعمل على تقليل حموضة المعدة.
- ومن أهم فوائد الحلبة الصحية أنها تساعد على حرق الدهون المتراكمة في العديد من مناطق الجسم مما ينتج عنه خسارة الوزن.
- تعالج الحلبة الآلام المصاحبة لالتهاب الحلق مثل الكحة وآلام الزور.
- تعمل الحلبة على تقليل خطر الإصابة بحصى الكلى.
- تساعد الحلبة بشكل كبير على تقليل الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ويكمل ذلك في احتوائها علي الجالاكتومانات.
- تعالج الآلام المصاحبة لنزول الدورة الشهرية والحد من اضطراباتها.
- تعالج الحلبة الإسهال وعسر البول.
- تساعد الحلبة على تسهيل عملية الهضم لأنها تزيد من قوة المعدة.
- تعالج حالات السعال ومقاومة الإصابة بالربو الناتجة عن أمراض الصدر.